Brinné CADENAS Bilan, Diététique, Massages AYURVEDIQUE - Yoga à thème, Yogathérapie
Présentation
Née au Vénézuela, après un parcours de comédienne et danseuse professionnelle, je deviens chorégraphe puis professeur de danse.
Depuis 1990, je m’intéresse aux diverses techniques alternatives pour le bien-être du corps et de l’esprit, je pratique le Yoga et je m’initie à la Méditation Bouddhiste.
Je me suis vite reconnu dans la philosophie et la pratique de l'Ayurvéda.
C'était pour moi une évidence, il fallait que je me forme, auprès des plus grands en Europe mais aussi en Inde (voyage que je fais tous les ans afin de me perfectionner encore et encore, et revenir aux sources).
Je suis praticienne en Ayurvéda, Professeur de Yoga et YogaThérapeute.
Je suis en mesure de vous apporter toute l'aide nécessaire, à travers un Bilan Ayurvédique, et nous mettons en place un protocole de nutrition, de plantes, de massages..., approprié à votre situation.
Je complète le cas échéant par la Yogathérapie (posture qui rééquilibre votre énergie et stimule votre corps).
Mes formations:
Tapovan et Kiran Vyas pour le massage Ayurvédique (depuis 2003 à 2013)
A la Médecine Traditionnelle Chinoise (1998-2003) avec Isabelle Laading (école japonaise Nonindo)
Au Stretching Postural avec Jean Pierre Moreau (2003)
Yoga au Centre Tapovanen 2004
Hatha Yoga avec Lav Sharma, Bernard Bouanchaud (école traditionnelle de Chennaï-Desikashar, Krishnamacharya grand Yogi Indien)
A la Yogathérapie et Yoga du son avec le Dr. Coudron en 2012 (hôpital Lariboisière, Paris), et avec le Dr. N. Chandrasekaram en 2016 à Chennai (Inde),
Je deviens Praticienne en Ayurveda et Educatrice de Santé après 4 ans d’études à l’Institut Européen d’Etudes Védiques dirigé par Atreya Smith, certifiés par un séminaire en clinique à la Vinayak Ayurveda and Panchakarma Research Fondation à Nagpur, en Inde, et après une formation de 3 ans d’études avec Philippe Maugars (Paris).
L'Ayurvéda en quelques mots:
AYU signifie la VIE et VEDA la SCIENCE, la connaissance. Se traduit aussi comme la "Science de la Longévité"
L'Ayurveda est la Médecine Traditionnelle ancestrale de l'Inde, et c'est aussi un art de vivre et une philosophie. Elle est reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé et pratiquée, avec la médecine Chinoise, sur les trois quart des humains de notre planète depuis plusieurs milliers d'années .
Médecine holistique, elle prend en compte l'être humain dans sa globalité (corps/émotionnel/mental/ esprit). Elle a pour but avant tout de préserver la bonne santé et l'équilibre de l'être.
La Médecine Ayurvédique soigne le malade, pas la maladie. Sa pratique en occident permet de renforcer les défenses immunitaires, nettoyer, harmoniser et détendre l'organisme.
Le Bilan :
La diététique :
Il permet de déterminer la constitution de naissance (Prakriti) et les éventuels déséquilibres (Vikriti) et apporte des conseils personnalisés sur l'hygiène de vie.
Les outils sont la diététique, la phytothérapie, les massages ayurvédiques, le yoga, la méditation, les techniques de respiration, le chant, la gestion du stress, etc, adaptés au déséquilibres du moment et qui vont amener l'équilibre du corps, du mental et de l'esprit.
1h30, 60€ (suivi : 1h, 40€)
Prise de RDV: 06 82 48 82 69
Le suivi diététique permet d'affiner l'alimentation la mieux adapté aux besoins de la constitution, l'application du principe de 6 saveurs et l'utilisation correct des épices pour activer Agni, le feu digestif, élément déterminant pour avoir optimiser la santé avec un équilibre durable en accord avec le rythme des saisons.
1h, 40€
Prise de RDV: 06 82 48 82 69
Avertissement
Toutes ces techniques visent le mieux être. Elles renforcent l'état de santé par une meilleure circulation des énergies et stimulent ainsi le pouvoir d'auto-guérison de l'organisme. Elles libèrent des blocages et réservent l'harmonie et l'équilibre entre le physique, le mental et le spirituel. En aucun cas elles ne se substituent aux soins médicaux.
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Toutes les pratiques proposées n'ont aucun lien avec quelque religion, secte ou mouvement spirituel
Massages de tradition Ayurvédique
L' Abhyanga est le massage traditionnelle dans la culture indienne et fait partie des soins de base de la Médecine Ayurvédique.
L'Ayurveda est une science de guérison millénaire dans la tradition indienne. Elle considère l'être humain comme faisant partie intégrante de l'Univers et de ce fait avec ces même qualités.
Lors de la pratique d'un massage Abhyanga, le calme et l'équilibre du masseur est primordial. Ceci s'obtient par des pratiques pour le corps et l'esprit basées sur la Méditation et le Yoga.
Apprendre à "masser" est un acte du "don de soi" dans le seul but est le cheminement personnel vers la connaissance et l'épanouissement du soi.
SHIROSAMPI (tête, nuque, épaules, visage) 30m, 30€
AKSHI (soin pour l'amélioration de la vu : dos, visage, kansu) 1h, 50€
ABHYANGA (soin de base de la tradition indienne) 1h, 50€
UDVARTANA (soin amincissant et purificateur) 1h, 50€
UDVARTANA (soin amincissant pratiqué à sec avec la farine de pois chiches et herbes) 1h, 50€
PADA KANSU (soin pour la santé des yeux, la nervosité et l'excès de Feu dans le corps)-Soin des pieds avec le bol Kansu précédé d'un bain des pieds en alternant eau froide et chaude aromatisée à la lavande 1h, 40€
Réservation obligatoire au 06 82 48 82 69
Soins Royaux
SHIRODHARA (soin pour le calme du mental)-Application d'un filet d'huile sur le front. Il est précédé d'une application d'huile sur tout le corps 1h30, 90€
SOINS AUX POCHONS (Herbes : régénérant, harmonisant ou Riz et lait: pour les problèmes osseux) 1h, 60€
MASSAGE à 4 MAINS (harmonisant et calme le système nerveux). Se pratique avec une grande quantité d'huile chaude 1h, 90€
Réservation obligatoire au 06 82 48 82 69
Yogathérapie
C'est une pratique individuelle et personnalisée qui vise le mieux être du pratiquant sur le plan physique, psychique et spirituel, sans condition d'âge, de physique ou de culture. Il s'adresse à toute personne qui souhaite devenir autonome dans l'action de sa propre guérison.
La Yogathérapie utilise les outils du Yoga (postures, techniques respiratoires et visualisations).
Un questionnaire approfondi, des tests physiques et la prise du pouls permettent au praticien de proposer un protocole adapté au problème du pratiquant. Ce protocole doit être régulièrement effectué par le pratiquant et revu périodiquement par le praticien.
Les champs d'action sont nombreux et touchent toutes les fonctions du corps ainsi que des événements particuliers comme le deuil, la grossesse, un changement d'activité, une maladie importante....
Première séance individuelle 1h30, 60€ (suivi d'une 2ème de 40 minutes qui permet d'ajuster la pratique à au moins 15 jours d'intervalle)
Les suivantes, 40€ ou 3 séances, 100€ (sur 3 mois)
Réservation obligatoire au 06 52 06 92 25
Ateliers de Yoga à Thème (2h)
La Yogathérapie utilise les outils du Yoga (postures, techniques respiratoires et visualisations).
Les champs d'action sont nombreux et touchent toutes les fonctions du corps ainsi que des événements particuliers comme le deuil, la grossesse, un changement d'activité, une maladie importante....
Nous aborderons un thème à chaque séance ex:
Confiance - Sommeil - Femme - Stress - Dos - Chant et Mantras - Philosophie du Yoga
Réservation obligatoire au 06 52 06 92 25
Programme
Vendredi 4 Septembre à 19h
Conférence: sur l'Ayurvéda
Lors de cette conférence, Brinné va nous parler de:
AYU signifie la VIE et VEDA la SCIENCE, la connaissance. Se traduit aussi comme la "Science de la Longévité" L'Ayurveda est la Médecine Traditionnelle ancestrale de l'Inde, et c'est aussi un art de vivre et une philosophie. Elle est reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé et pratiquée, avec la médecine Chinoise, sur les trois quart des humains de notre planète depuis plusieurs milliers d'années . Médecine holistique, elle prend en compte l'être humain dans sa globalité (corps/émotionnel/mental/ esprit).
Tarif: 3€ Adhérent-5€ Non adhérent
Réservation au 06 52 06 92 25
Vendredi 18 Septembre à 19h
Conférence Yoga Thérapie et votre Mieux-être
La Yogathérapie au service votre Mieux-Etre
Avec les outils du Yoga (postures, techniques respiratoires, visualisations, méditation), les Ateliers de Yogathérapie à thème vous permetront d'approfondir votre pratique autour du thème proposé. Vous en sortirez avec des éléments qui pourront vous accompagner dans la gestion de la thématique proposée et vous apporteront un mieux être physique, émotionnel, mental et spirituel.
Thèmes abordés : le Dos, le Stress, l'Insomnie, la Confiance, la Femme .....
Tarif: 3€ adhérent (carte 2020/2021)-
5€ non adhérent
Réservation obligatoire 06 52 06 92 25
Lieu: Association Partage du Coeur, 10 Av. Guillaut Perpignan
Mercredi 30 Septembre sur RDV
Autre créneau possible.
Consultation Ayurvédique
Le BILAN permet de déterminer la constitution de naissance (Prakriti) et les éventuels déséquilibres (Vikriti) et apporte des conseils personnalisés sur l'hygiène de vie.
Les outils sont la diététique, la phytothérapie, les massages ayurvédiques, le yoga, la méditation, les techniques de respiration, le chant, la gestion du stress, etc, adaptés au déséquilibres du moment et qui vont amener l'équilibre du corps, du mental et de l'esprit.
Avec le BILAN, nous déterminons la fragilités ou le déséquilibre en fonction des Doshas et nous ajustons de façons à équilibrer le tout.
Il va s'en suivre des SOINS et un accompagnement
1h30, 60 € (le suivi : 1h, 40 €)
Prise de RDV au 06 82 48 82 69
Lieu: Association Partage du Coeur, 10 Av. Guillaut Perpignan
Mardi 10 Novembre de 19h à 21h
Atelier Constitution Vata
Vata est une des constitutions selon L'Ayurveda, médecine ancestrale de l'Inde.
Vata est le principe du dynamisme, du rythme, des vibrations et du mouvement qui animent toutes choses.
Dans le corps humain il est le chef et commande toutes les fonctions. Lors de cet atelier nous verrons quelles sont ces qualités et comment celles-ci se traduisent dans le corps.
Nous parlerons des déséquilibres majeurs et des moyens pour le ramener en équilibre, et ceci à travers la nourriture, le style de vie, les activités physiques, la gestion du mental, etc.
Vous repartirez avec de précieux conseils pour améliorer votre Vata chaque jour en chaque saison
Tarif: 20€ adhérent (carte 2020/2021)- 25€ non adhérent
Réservation obligatoire 06 82 48 82 69
Lieu: Association Partage du Coeur, 10 Av. Guillaut Perpignan
Samedi 5 et Dimanche 6 Novembre
Formation Massage Abhyanga de 9h à 18h
OBJECTIFS (Abhyanga veut dire : "corps entier") :
-
Favoriser une meilleur circulation de l'énergie vitale (prana) dans le corps.
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Permettre de stimuler le Système Immunitaire et développer la capacité d'auto-guérison du corps.
-
Assouplir les articulations et la masse musculaire.
-
Régénérer et équilibrer tous les tissus du corps.
-
Favoriser le drainage des toxines et leurs évacuation par les voies naturelles.
-
Apaiser le Système Nerveux, agir sur la gestion du stress et améliorer le sommeil
-
Augmenter l'auto-estime de soi et amener l'être humain à un état de contentement
PROGRAMME :
-
Introduction à l'Ayurveda
-
Anatomie générale et physiologie selon l'approche ayurvédique
-
Démonstration des manœuvres sur chaque partie du corps séparément
-
Pratique
-
Réalisation d'un protocole complet d'1h
-
La pratique se fait sur table. Huile utilisée : sésame
Tarif: 190€ adhérent (carte 2020/2021)- 210€ non adhérent
Réservation obligatoire 0652069225
Atelier Constitution Kapha
Texte à venir Merci de votre compréhension
Tarif: 20€ adhérent (carte 2020/2021)- 25€ non adhérent
Réservation obligatoire 0652069225
Lieu: Association Partage du Coeur, 10 Av. Guillaut Perpignan
Mercredi 9 septembre sur RDV
Consultation Ayurvédique
Le BILAN permet de déterminer la constitution de naissance (Prakriti) et les éventuels déséquilibres (Vikriti) et apporte des conseils personnalisés sur l'hygiène de vie.
Les outils sont la diététique, la phytothérapie, les massages ayurvédiques, le yoga, la méditation, les techniques de respiration, le chant, la gestion du stress, etc, adaptés au déséquilibres du moment et qui vont amener l'équilibre du corps, du mental et de l'esprit.
Avec le BILAN, nous déterminons la fragilités ou le déséquilibre en fonction des Doshas et nous ajustons de façons à équilibrer le tout.
Il va s'en suivre des SOINS et un accompagnement.
1h30, 60 € (le suivi : 1h, 40 €)
Prise de RDV au 0682488269
Lieu: Association Partage du Coeur, 10 Av. Guillaut Perpignan
Conférence: sur l'Ayurvéda
Lors de cette conférence, Brinné va nous parler de:
AYU signifie la VIE et VEDA la SCIENCE, la connaissance. Se traduit aussi comme la "Science de la Longévité" L'Ayurveda est la Médecine Traditionnelle ancestrale de l'Inde, et c'est aussi un art de vivre et une philosophie. Elle est reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé et pratiquée, avec la médecine Chinoise, sur les trois quart des humains de notre planète depuis plusieurs milliers d'années . Médecine holistique, elle prend en compte l'être humain dans sa globalité (corps/émotionnel/mental/ esprit).
Tarif: 3€ Adhérent-5€ Non adhérent
Réservation au 06 52 06 92 25
Vendredi 9 Octobre sur RDV
Autre créneau possible.
Consultation Ayurvédique
Le BILAN permet de déterminer la constitution de naissance (Prakriti) et les éventuels déséquilibres (Vikriti) et apporte des conseils personnalisés sur l'hygiène de vie.
Les outils sont la diététique, la phytothérapie, les massages ayurvédiques, le yoga, la méditation, les techniques de respiration, le chant, la gestion du stress, etc, adaptés au déséquilibres du moment et qui vont amener l'équilibre du corps, du mental et de l'esprit.
Avec le BILAN, nous déterminons la fragilités ou le déséquilibre en fonction des Doshas et nous ajustons de façons à équilibrer le tout.
Il va s'en suivre des SOINS et un accompagnement.
1h30, 60 € (le suivi : 1h, 40 €)
Prise de RDV au 0682488269
Lieu: Association Partage du Coeur, 10 Av. Guillaut Perpignan
Samedi 14 Novembre 9h30-11h30
Atelier Yoga Thérapie
ATELIER de YOGATHERAPIE Thème:
Booster vos défenses immunitaires
Texte à venir MERCI
Vous partirez avec des postures "clés" et des précieux conseils qui vous
aideront au quotidien.
C'est l'opportunité de progresser, de grandir un peu plus et d'avancer dans
votre mieux être tout en souplesse et dans le plus grand respect de la merveilleuse personne que vous êtes !
Tarif: 20€ adhérent (carte 2020/2021)- 25€ non adhérent
Réservation obligatoire 06 82 48 82 69
Lieu: Association Partage du Coeur, 10 Av. Guillaut Perpignan
Samedi 16 Janvier 2021de 9h30-11h30
Atelier Yoga Thérapie
Séance à thème : LE DOS
Cette séance vous donnera des pistes solides et souples en même temps,
pour arriver à votre but : un dos souple et solide !
Des postures et des techniques de respirations vous apporteront des
outils nécessaires pour donner de la puissance à votre dos, tout en le
gardant souple et détendu.
Vous partirez avec des postures "clés" et des précieux conseils qui vous
aideront au quotidien.
C'est l'opportunité de progresser, de grandir un peu plus et d'avancer
dans votre mieux être tout en souplesse et dans le plus grand respect de la merveilleuse personne que vous êtes !
Merci d'apporter votre tapis et coussin plus une serviette.
Tarif: 20€ adhérent- 25€ non adhérent
Réservation: 06 82 48 82 69
Atelier Constitution Pitta
Texte à venir Merci de votre compréhension
Tarif: 20€ adhérent (carte 2020/2021)- 25€ non adhérent
Réservation obligatoire 0652069225
Lieu: Association Partage du Coeur, 10 Av. Guillaut Perpignan
Mercredi 16 septembre sur RDV
Autre créneau possible.
Consultation Ayurvédique
Le BILAN permet de déterminer la constitution de naissance (Prakriti) et les éventuels déséquilibres (Vikriti) et apporte des conseils personnalisés sur l'hygiène de vie.
Les outils sont la diététique, la phytothérapie, les massages ayurvédiques, le yoga, la méditation, les techniques de respiration, le chant, la gestion du stress, etc, adaptés au déséquilibres du moment et qui vont amener l'équilibre du corps, du mental et de l'esprit.
Avec le BILAN, nous déterminons la fragilités ou le déséquilibre en fonction des Doshas et nous ajustons de façons à équilibrer le tout.
Il va s'en suivre des SOINS et un accompagnement.
1h30, 60 € (le suivi : 1h, 40 €)
Prise de RDV au 0682488269
Lieu: Association Partage du Coeur, 10 Av. Guillaut Perpignan
Mercredi 23 septembre sur RDV
Autre créneau possible.
Consultation Ayurvédique
Le BILAN permet de déterminer la constitution de naissance (Prakriti) et les éventuels déséquilibres (Vikriti) et apporte des conseils personnalisés sur l'hygiène de vie.
Les outils sont la diététique, la phytothérapie, les massages ayurvédiques, le yoga, la méditation, les techniques de respiration, le chant, la gestion du stress, etc, adaptés au déséquilibres du moment et qui vont amener l'équilibre du corps, du mental et de l'esprit.
Avec le BILAN, nous déterminons la fragilités ou le déséquilibre en fonction des Doshas et nous ajustons de façons à équilibrer le tout.
Il va s'en suivre des SOINS et un accompagnement.
1h30, 60 € (le suivi : 1h, 40 €)
Prise de RDV au 0682488269
Lieu: Association Partage du Coeur, 10 Av. Guillaut Perpignan
Mercredi 14 Octobre de 18h30-20h30
Atelier Yoga Thérapie
ATTENTION possibilité de débuter à 19h si vous le souhaitez (à la majorité).
ATELIER de YOGATHERAPIE Thème:
Un Automne sans Stress
Cette séance vous apportera les outils nécessaires pour garder votre esprit
calme pendant les moments troubles qui peuvent se présenter dans votre vie.
Vous apprendrez à mieux respirer pour mieux agir si besoin et à rester centré
à tout moment et dans toutes circonstances.
Vous partirez avec des postures "clés" et des précieux conseils qui vous
aideront au quotidien.
C'est l'opportunité de progresser, de grandir un peu plus et d'avancer dans
votre mieux être tout en souplesse et dans le plus grand respect de la merveilleuse personne que vous êtes !
Tarif: 20€ adhérent (carte 2020/2021)- 25€ non adhérent
Réservation obligatoire 0652069225
Lieu: Association Partage du Coeur, 10 Av. Guillaut Perpignan
Vendredi 4 Décembre à 19h
Atelier Yoga Thérapie
ATTENTION possibilité de débuter à 19h si vous le souhaitez (à la majorité).
ATELIER de YOGATHERAPIE Thème:
Booster vos défenses immunitaires
Texte à venir MERCI
Vous partirez avec des postures "clés" et des précieux conseils qui vous
aideront au quotidien.
C'est l'opportunité de progresser, de grandir un peu plus et d'avancer dans
votre mieux être tout en souplesse et dans le plus grand respect de la merveilleuse personne que vous êtes !
Tarif: 20€ adhérent (carte 2020/2021)- 25€ non adhérent
Réservation obligatoire 06 82 48 82 69
Lieu: Association Partage du Coeur, 10 Av. Guillaut Perpignan
Jeudi 21 Janvier 2021 à 19h
Atelier Yoga Thérapie
Séance à thème : LE DOS
Cette séance vous donnera des pistes solides et souples en même temps,
pour arriver à votre but : un dos souple et solide !
Des postures et des techniques de respirations vous apporteront des
outils nécessaires pour donner de la puissance à votre dos, tout en le
gardant souple et détendu.
Vous partirez avec des postures "clés" et des précieux conseils qui vous
aideront au quotidien.
C'est l'opportunité de progresser, de grandir un peu plus et d'avancer
dans votre mieux être tout en souplesse et dans le plus grand respect de la merveilleuse personne que vous êtes !
Merci d'apporter votre tapis et coussin plus une serviette.
Tarif: 20€ adhérent- 25€ non adhérent
Réservation: 06 82 48 82 69
